晴奈奈 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

晴奈奈彰化
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1000 m | 01:15:00 | 07:30/100m

日期: 2014-07-16 19:25 - 地點: 員林泳池 - 天氣: 熱 - 卡路里: 859 Cal

今天室外水道滿滿小孩，只好轉戰室內游池，果然室內沒什麼人，我一個人一個水道，沒有干擾的練習真好！

基本動作500m ,兩拍+划手換氣500m,
原來一個人的水道就是可以這麼專心！

7月累積里程 : 10.00 km

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李萱, 陳大樑和其他 29 人說推

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觀看另 16 則留言

ricky tseng 小孩是天使或魔鬼關鍵在父母的教養，有努力就有回饋:-)

2014-07-17 23:05 ·

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晴奈奈說的是~~~受用!!!

2014-07-18 09:19 ·

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