好啦...好啦....到此為止.....
這個月不跑步了........
11點多的時候，天氣還是多雲微風，想說今天
應該不會太曬。沒想到過11點半要出門，太陽
就出來打招呼了.....
今天這種天氣其實有點風險，因為太陽看起來
雖然大，但有微微的風吹著，感受到的溫度也
沒有那麼熱，所以就不想戴帽子出門，只是這
樣的陽光直接曬下去，威力還是很大.....
中間因為要讓車先停下來一次，最後的一個轉
彎處也停下來步兵過去，安全起見，其他都能
用算蠻順暢的速度跑，300cc的水瓶拿在手上
也夠喝，看來真的沒有那麼熱了，只是就怕哪
天秋老虎甩尾.....
今天下午是柏林馬，不知道今天是否會改寫世
界全馬紀錄呢....拭目以待~