7.0 km | 01:29:06 | 12:46/km日期: 2019-09-24 19:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'43" / 08'52" / 12'01" / 19'46" / 11'12" / 11'15" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'45" (+10'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+06'31") | 972 / 6972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'52" | 00:19'35" |
| 3 | 12'01" | 00:31'36" |
| 4 | 19'46" | 00:51'22" |
| 5 | 11'12" | 01:02'34" |
| 6 | 11'15" | 01:13'49" |
| 7.0 | 15'21" | 01:28'45" |
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