8.2 km | 00:58:06 | 07:02/km日期: 2019-09-29 05:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 05'29" / 05'26" / 75'09" / 07'01" / 06'55" / 06'37" / 12'07" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'23") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'29" | 00:11'52" |
| 3 | 05'26" | 00:17'18" |
| 4 | 75'09" | 01:32'27" |
| 5 | 07'01" | 01:39'28" |
| 6 | 06'55" | 01:46'23" |
| 7 | 06'37" | 01:53'00" |
| 8 | 12'07" | 02:05'07" |
| 8.2 | 06'48" | 02:06'49" |
展開計圈分析
留言 
