10.1 km | 01:16:00 | 07:31/km日期: 2019-10-01 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 07'17" / 07'28" / 06'37" / 06'00" / 08'49" / 10'32" / 06'47" / 09'30" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'33") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'17" | 00:13'56" |
| 3 | 07'28" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 06'00" | 00:34'01" |
| 6 | 08'49" | 00:42'50" |
| 7 | 10'32" | 00:53'22" |
| 8 | 06'47" | 01:00'09" |
| 9 | 09'30" | 01:09'39" |
| 10 | 05'43" | 01:15'22" |
| 10.1 | 06'00" | 01:15'59" |
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