5.2 km | 00:47:07 | 09:00/km日期: 2019-10-01 20:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 09'44" / 08'33" / 12'44" / 08'47" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'09") | 16 / 1016 |
| 3 | | 41'37" (+36'33") | 74 / 1091 |
| 4 | | 06'02" (+00'58") | 816 / 1907 |
| 5 | | 24'50" (+19'46") | 53 / 1960 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 206 / 2167 |
| 7 | | 42'12" (+37'08") | 72 / 2239 |
| 8 | | 06'05" (+01'01") | 808 / 3048 |
| 9 | | 30'55" (+25'51") | 45 / 3094 |
| 10 | | 05'21" (+00'17") | 205 / 3299 |
| 11 | | 35'24" (+30'20") | 86 / 3385 |
| 12 | | 06'11" (+01'07") | 404 / 3790 |
| 13 | | 29'52" (+24'48") | 130 / 3920 |
| 14 | | 05'04" | 214 / 4134 |
| 15 | | 35'29" (+30'25") | 85 / 4220 |
| 16 | | 06'31" (+01'27") | 798 / 5018 |
| 17 | | 04'54" | 207 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.22 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'44" | 00:17'29" |
| 3 | 08'33" | 00:26'02" |
| 4 | 12'44" | 00:38'46" |
| 5 | 08'47" | 00:47'33" |
| 5.2 | 10'40" | 00:49'58" |
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