15.2 km | 01:30:28 | 05:58/km日期: 2019-10-02 22:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'01" / 04'46" / 04'59" / 06'05" / 05'54" / 04'57" / 07'34" / 05'07" / 06'43" / 06'42" / 06'40" / 05'33" / 06'45" / 05'36" / 06'15" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.00 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'46" | 00:09'47" |
| 3 | 04'59" | 00:14'46" |
| 4 | 06'05" | 00:20'51" |
| 5 | 05'54" | 00:26'45" |
| 6 | 04'57" | 00:31'42" |
| 7 | 07'34" | 00:39'16" |
| 8 | 05'07" | 00:44'23" |
| 9 | 06'43" | 00:51'06" |
| 10 | 06'42" | 00:57'48" |
| 11 | 06'40" | 01:04'28" |
| 12 | 05'33" | 01:10'01" |
| 13 | 06'45" | 01:16'46" |
| 14 | 05'36" | 01:22'22" |
| 15 | 06'15" | 01:28'37" |
| 15.2 | 12'17" | 01:30'28" |
留言 
