7.1 km | 00:49:10 | 06:56/km日期: 2019-10-02 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'00" / 06'58" / 07'03" / 07'04" / 06'18" / 06'09" / 07'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'02") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.44 km 
ASICS Gel-Nimbus20 累積 :
207.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'58" | 00:14'58" |
| 3 | 07'03" | 00:22'01" |
| 4 | 07'04" | 00:29'05" |
| 5 | 06'18" | 00:35'23" |
| 6 | 06'09" | 00:41'32" |
| 7 | 07'04" | 00:48'36" |
| 7.1 | 06'16" | 00:49'10" |
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