張哲瑋 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
ID 138734

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5.2 km | 00:33:27 | 06:22/km

日期: 2019-10-04 04:49 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'04" / 06'20" / 07'12" / 05'50" / 06'12" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01" (+00'08")

996 / 996

2

06'24"

(12'24")

06'21" (+00'28")

1007 / 2003

3

07'06"

(19'30")

07'08" (+01'15")

993 / 2997

4

05'56"

(25'26")

05'53"

1006 / 4003

5

06'12"

(31'38")

06'08" (+00'15")

1010 / 5013

6

01'32"

(33'10")

06'16" (+00'23")

244 / 5257

10月累積里程 : 170.73 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 1124.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Duke, 周四元和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	07'12"	00:19'36"
4	05'50"	00:25'26"
5	06'12"	00:31'38"
5.3	05'56"	00:33'10"

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