小杜 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

小杜嘉義
ID 378658

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3.1 km | 00:20:45 | 06:46/km

日期: 2019-10-03 21:42 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'43" / 06'35" / 06'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'03")

992 / 992

2

06'41"

(13'18")

06'36"

1010 / 2003

3

06'47"

(20'05")

06'48" (+00'12")

996 / 2999

4

00'24"

(20'29")

06'34"

60 / 3060

10月累積里程 : 53.50 km

母子鱷魚Y字拖 230 累積 : 157.4 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

李清輝, 楊福仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'35"	00:13'18"
3	06'53"	00:20'11"
3.1	04'57"	00:20'29"

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