何宗翰 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.4 km | 00:32:42 | 06:03/km

日期: 2019-10-04 20:08 - 地點: 基隆河左岸南港 - 卡路里: 301 Cal

Pace: 06'27" / 06'01" / 05'58" / 05'31" / 06'20" / 06'02" /

10月累積里程 : 102.18 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Meng Chieh Ho 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'01"	00:12'28"
3	05'58"	00:18'26"
4	05'31"	00:23'57"
5	06'20"	00:30'17"
5.4	06'02"	00:32'42"

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