許哲維 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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4.0 km | 00:20:56 | 05:13/km

日期: 2019-10-01 16:42 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'24" / 05'15" / 05'06" / 505'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'22" (+00'15")

990 / 990

2

05'15"

(10'34")

05'15" (+00'08")

998 / 1988

3

05'11"

(15'45")

05'07"

1011 / 3000

4

05'03"

(20'48")

05'02"

1001 / 4001

10月累積里程 : 70.47 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'15"	00:10'39"
3	05'06"	00:15'45"
4.0	05'02"	00:20'48"

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