7.1 km | 00:37:06 | 05:11/km日期: 2019-10-04 20:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'16" / 05'08" / 04'59" / 04'52" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+00'48") | 1001 / 2002 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1002 / 3004 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1002 / 4007 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1001 / 5008 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 6009 | 173 / 117 |
| 7 | | 04'44" | 1001 / 7011 | 173 / 121 |
| 8 | | 04'01" | 136 / 7147 | 185 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 05'16" | 00:16'41" |
| 4 | 05'08" | 00:21'49" |
| 5 | 04'59" | 00:26'48" |
| 6 | 04'52" | 00:31'40" |
| 7 | 04'44" | 00:36'24" |
| 7.1 | 04'43" | 00:37'06" |
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