6.3 km | 00:44:38 | 07:08/km日期: 2019-09-28 11:23 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8892 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'26" / 05'47" / 07'56" / 07'24" / 09'13" / 06'22" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 05'45" | 1003 / 2005 | 182 / 94 |
| 3 | | 07'57" (+02'12") | 1008 / 3014 | 215 / 58 |
| 4 | | 07'14" (+01'29") | 1007 / 4021 | 201 / 68 |
| 5 | | 09'11" (+03'26") | 1001 / 5023 | 217 / 49 |
| 6 | | 06'20" (+00'35") | 1003 / 6027 | 183 / 85 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 254 / 6282 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 07'56" | 00:20'09" |
| 4 | 07'24" | 00:27'33" |
| 5 | 09'13" | 00:36'46" |
| 6 | 06'22" | 00:43'08" |
| 6.3 | 05'53" | 00:44'38" |
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