蔡仁化 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:51:03 | 07:13/km

日期: 2019-10-05 16:24 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'30" / 07'26" / 07'06" / 07'14" / 07'06" / 06'58" / 06'55" / 30'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.18 km

索康尼 Rapture 累積 : 503.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 姚大中和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'26"	00:13'56"
3	07'06"	00:21'02"
4	07'14"	00:28'16"
5	07'06"	00:35'22"
6	06'58"	00:42'20"
7	06'55"	00:49'15"
7.1	31'51"	00:51'04"

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