11.1 km | 01:04:39 | 05:49/km日期: 2019-10-07 00:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'07" / 05'59" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 05'47" / 05'43" / 05'27" / 05'42" / 05'31" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 05'43" | 00:24'23" |
| 5 | 05'50" | 00:30'13" |
| 6 | 05'44" | 00:35'57" |
| 7 | 05'47" | 00:41'44" |
| 8 | 05'43" | 00:47'27" |
| 9 | 05'27" | 00:52'54" |
| 10 | 05'42" | 00:58'36" |
| 11 | 05'31" | 01:04'07" |
| 11.1 | 04'55" | 01:04'40" |
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