5.0 km | 00:31:05 | 06:10/km日期: 2019-10-06 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'34" / 06'00" / 05'34" / 05'50" / 06'23" / 100'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1004 / 1004 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 2008 | 164 / 96 |
| 3 | | 05'48" | 1002 / 3011 | 164 / 104 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1001 / 4012 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5013 | 165 / 98 |
| 6 | | 05'24" | 37 / 5050 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 06'00" | 00:09'34" |
| 3 | 05'34" | 00:15'08" |
| 4 | 05'50" | 00:20'58" |
| 5 | 06'23" | 00:27'21" |
| 5.0 | 100'54" | 00:31'05" |
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