10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km日期: 2019-10-08 22:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10184 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'22" / 05'09" / 05'02" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1002 / 1002 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1001 / 2003 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1002 / 3005 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4005 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1002 / 5008 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1001 / 6009 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 7010 | 190 / 98 |
| 8 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 8011 | 190 / 98 |
| 9 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 9013 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10014 | 193 / 102 |
| 11 | | 05'13" (+00'11") | 25 / 10040 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'19" | 00:27'42" |
| 6 | 05'11" | 00:32'53" |
| 7 | 05'15" | 00:38'08" |
| 8 | 05'22" | 00:43'30" |
| 9 | 05'09" | 00:48'39" |
| 10 | 05'02" | 00:53'41" |
| 10.0 | 15'31" | 00:54'19" |
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