小康 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

小康台南
ID 444558

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5.4 km | 00:28:49 | 05:20/km

日期: 2019-10-07 19:47 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'21" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 05'26" / 05'27" /

台南

小康

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	05'23"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'26"	00:26'40"
5.4	05'28"	00:28'51"

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朋友動態

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