Never give up 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:36:26 | 07:15/km

日期: 2019-10-07 22:38 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'38" / 07'06" / 07'00" / 07'10" / 07'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'29")

995 / 995

2

07'08"

(14'38")

07'06" (+00'03")

1002 / 1998

3

07'06"

(21'44")

07'03"

1004 / 3003

4

07'10"

(28'54")

07'05" (+00'02")

1009 / 4012

5

07'11"

(36'05")

07'10" (+00'07")

1001 / 5014

6

00'07"

(36'12")

07'19" (+00'16")

15 / 5029

10月累積里程 : 185.95 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'06"	00:14'44"
3	07'00"	00:21'44"
4	07'10"	00:28'54"
5	07'11"	00:36'05"
5.0	03'53"	00:36'12"

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