8.0 km | 00:42:52 | 05:21/km日期: 2019-10-09 21:49 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 04'47" / 05'08" / 05'19" / 05'16" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1002 / 1002 | 174 / 106 |
| 2 | | 04'51" | 1002 / 2004 | 176 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 3006 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 4009 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1002 / 5012 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 6012 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'39" (+00'48") | 1002 / 7014 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'49") | 983 / 7998 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.89 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
2017.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'47" | 00:10'06" |
| 3 | 05'08" | 00:15'14" |
| 4 | 05'19" | 00:20'33" |
| 5 | 05'16" | 00:25'49" |
| 6 | 05'25" | 00:31'14" |
| 7 | 05'31" | 00:36'45" |
| 8 | 05'35" | 00:42'20" |
| 8.0 | -592'-35" | 00:42'52" |
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