9.0 km | 02:38:25 | 17:35/km日期: 2019-10-09 01:41 - 平均心率: 83 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 43'24" / 00'01" / 01'01" / 24'52" / 14'29" / 26'26" / 04'23" / 18'29" / 3813'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'51" (+11'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'36" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'57" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'36" (+13'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'24" | 00:43'24" |
| 2 | 00'01" | 00:43'25" |
| 3 | 01'01" | 00:44'26" |
| 4 | 24'52" | 01:09'18" |
| 5 | 14'29" | 01:23'47" |
| 6 | 26'26" | 01:50'13" |
| 7 | 04'23" | 01:54'36" |
| 8 | 18'29" | 02:13'05" |
| 9.0 | 18'58" | 02:32'09" |
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