7.0 km | 00:53:46 | 07:40/km日期: 2019-10-08 08:18 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 06'50" / 07'05" / 06'27" / 07'37" / 07'30" / 2641'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'42") | 247 / 6247 |
| 8 | | 11'35" (+05'08") | 756 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 07'05" | 00:21'39" |
| 4 | 06'27" | 00:28'06" |
| 5 | 07'37" | 00:35'43" |
| 6 | 07'30" | 00:43'13" |
| 7.0 | 10'31" | 00:53'47" |
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