10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2019-10-12 17:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'25" / 06'21" / 06'16" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'40" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'25" | 00:20'10" |
| 4 | 06'21" | 00:26'31" |
| 5 | 06'16" | 00:32'47" |
| 6 | 06'06" | 00:38'53" |
| 7 | 05'58" | 00:44'51" |
| 8 | 05'56" | 00:50'47" |
| 9 | 05'40" | 00:56'27" |
| 10 | 05'56" | 01:02'23" |
| 10.0 | 05'39" | 01:02'30" |
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