4.7 km | 00:37:44 | 08:00/km日期: 2019-10-08 20:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'25" / 08'10" / 08'01" / 08'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'14") | 421 / 421 |
| 2 | | 55'20" (+50'02") | 32 / 453 |
| 3 | | 05'18" | 408 / 861 |
| 4 | | 32'27" (+27'09") | 51 / 913 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 404 / 1318 |
| 6 | | 26'59" (+21'41") | 66 / 1384 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 400 / 1785 |
| 8 | | 21'37" (+16'19") | 80 / 1866 |
| 9 | | 05'18" | 405 / 2271 |
| 10 | | 22'37" (+17'19") | 77 / 2348 |
| 11 | | 05'19" (+00'01") | 412 / 2760 |
| 12 | | 21'36" (+16'18") | 82 / 2843 |
| 13 | | 05'43" (+00'25") | 395 / 3238 |
| 14 | | 30'49" (+25'31") | 60 / 3299 |
| 15 | | 05'36" (+00'18") | 414 / 3713 |
| 16 | | 18'47" (+13'29") | 82 / 3796 |
| 17 | | 05'43" (+00'25") | 408 / 4204 |
| 18 | | 15'47" (+10'29") | 100 / 4304 |
| 19 | | 05'06" | 412 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.22 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'10" | 00:16'35" |
| 3 | 08'01" | 00:24'36" |
| 4 | 08'14" | 00:32'50" |
| 4.7 | 06'50" | 00:37'44" |
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