4.0 km | 00:40:30 | 10:04/km日期: 2019-10-11 16:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'13" / 09'50" / 10'40" / 10'33" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+04'33") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'50" | 00:19'03" |
| 3 | 10'40" | 00:29'43" |
| 4 | 10'33" | 00:40'16" |
| 4.0 | 12'56" | 00:40'30" |
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