7.2 km | 00:47:16 | 06:34/km日期: 2019-10-12 08:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'17" / 06'46" / 06'14" / 06'06" / 06'57" / 06'30" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'14") | 26 / 6026 |
| 8 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 7026 |
| 9 | | 06'34" (+00'28") | 171 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 06'14" | 00:20'17" |
| 4 | 06'06" | 00:26'23" |
| 5 | 06'57" | 00:33'20" |
| 6 | 06'30" | 00:39'50" |
| 7 | 06'13" | 00:46'03" |
| 7.2 | 06'14" | 00:47'17" |
留言 
展開計圈分析
