4.6 km | 01:52:56 | 24:35/km日期: 2019-10-07 14:59 - 平均心率: 101 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 22'22" / 19'56" / 18'14" / 36'34" / 26'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'22" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'56" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'39" (+01'51") | 491 / 2491 |
| 4 | | 14'48" | 2 / 2493 |
| 5 | | 47'25" (+32'37") | 0 / 2494 |
| 6 | | 37'39" (+22'51") | 1000 / 3494 |
| 7 | | 24'36" (+09'48") | 1000 / 4494 |
| 8 | | 01'10" | 97 / 4591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'22" | 00:22'22" |
| 2 | 19'56" | 00:42'18" |
| 3 | 18'14" | 01:00'32" |
| 4 | 36'34" | 01:37'06" |
| 4.6 | 26'46" | 01:52'56" |
展開計圈分析
留言 
