許志郎 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

許志郎彰化
ID 401703

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6.1 km | 00:45:41 | 07:30/km

日期: 2019-10-08 06:45 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'52" / 07'34" / 07'39" / 07'26" / 07'23" / 07'13" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.59 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 : 359.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小馬, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'34"	00:15'26"
3	07'39"	00:23'05"
4	07'26"	00:30'31"
5	07'23"	00:37'54"
6	07'13"	00:45'07"
6.1	06'56"	00:45'43"

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