10.2 km | 01:07:10 | 06:35/km日期: 2019-10-10 19:27 - 地點: 宜科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11338 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 06'44" / 06'43" / 06'37" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 06'24" / 06'19" / 06'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'12") | 1009 / 1009 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'36") | 1003 / 2012 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'43" (+00'41") | 1009 / 3022 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'29") | 1004 / 4026 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'45" (+00'43") | 1006 / 5033 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'34") | 1009 / 6042 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+00'28") | 1005 / 7048 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 8051 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 9053 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'02" | 1005 / 10058 | 170 / 97 |
| 11 | | 05'59" | 183 / 10242 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.74 km 
ㄚ拖 累積 :
2981.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 06'43" | 00:20'41" |
| 4 | 06'37" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 6 | 06'40" | 00:40'42" |
| 7 | 06'33" | 00:47'15" |
| 8 | 06'24" | 00:53'39" |
| 9 | 06'19" | 00:59'58" |
| 10 | 06'02" | 01:06'00" |
| 10.2 | 06'20" | 01:07'10" |
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