許明慧 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

許明慧台北市
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9.0 km | 01:32:22 | 10:14/km

日期: 2019-10-12 17:28 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'52" / 08'37" / 08'41" / 08'57" / 16'47" / 08'57" / 08'45" / 08'49" / 10'37" / 19'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宏, 韋伶🇹🇼 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	08'37"	00:20'29"
3	08'41"	00:29'10"
4	08'57"	00:38'07"
5	16'47"	00:54'54"
6	08'57"	01:03'51"
7	08'45"	01:12'36"
8	08'49"	01:21'25"
9	10'37"	01:32'02"
9.0	15'53"	01:32'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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