Harris Cheng 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Harris Cheng 高雄
ID 426622

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10.0 km | 01:22:56 | 08:16/km

日期: 2019-10-14 16:34 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'43" / 06'18" / 06'38" / 06'39" / 06'29" / 06'46" / 08'47" / 07'42" / 07'14" / 13'11" / 150'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	06'18"	00:15'01"
3	06'38"	00:21'39"
4	06'39"	00:28'18"
5	06'29"	00:34'47"
6	06'46"	00:41'33"
7	08'47"	00:50'20"
8	07'42"	00:58'02"
9	07'14"	01:05'16"
10	13'11"	01:18'27"
10.2	27'50"	01:22'58"

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