漂移的莫莫 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
ID 177371

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漂移的莫莫

12.1 km | 00:52:21 | 04:20/km

日期: 2019-10-14 18:59 - 天氣: 晴 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'22" / 04'13" / 04'13" / 04'45" / 04'37" / 04'04" / 04'02" / 04'39" / 05'00" / 04'05" / 04'02" / 03'54" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'19" (+00'23")

995 / 995

2

04'13"

(08'31")

04'12" (+00'16")

1001 / 1996

3

04'17"

(12'48")

04'15" (+00'19")

1006 / 3002

4

04'41"

(17'29")

04'42" (+00'46")

993 / 3996

5

04'41"

(22'10")

04'35" (+00'39")

1019 / 5015

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台中

漂移的莫莫

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2019-10-14 23:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'13"	00:08'35"
3	04'13"	00:12'48"
4	04'45"	00:17'33"
5	04'37"	00:22'10"
6	04'04"	00:26'14"
7	04'02"	00:30'16"
8	04'39"	00:34'55"
9	05'00"	00:39'55"
10	04'05"	00:44'00"
11	04'02"	00:48'02"
12	03'54"	00:51'56"
12.1	03'20"	00:52'11"

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