10.5 km | 01:16:55 | 07:17/km日期: 2019-10-13 05:40 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 13504 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'40" / 07'46" / 06'46" / 06'59" / 06'53" / 07'27" / 08'00" / 07'05" / 07'14" / 07'10" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 2002 | 173 / 73 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1001 / 3003 | 177 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'10") | 1002 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1001 / 5007 | 178 / 80 |
| 6 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 6007 | 175 / 75 |
| 7 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 7008 | 172 / 71 |
| 8 | | 07'13" (+00'23") | 1003 / 8011 | 178 / 77 |
| 9 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 9012 | 175 / 77 |
| 10 | | 07'19" (+00'29") | 1001 / 10013 | 173 / 78 |
| 11 | | 07'14" (+00'24") | 532 / 10545 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.17 km 
亞瑟士 kayano25 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'46" | 00:14'26" |
| 3 | 06'46" | 00:21'12" |
| 4 | 06'59" | 00:28'11" |
| 5 | 06'53" | 00:35'04" |
| 6 | 07'27" | 00:42'31" |
| 7 | 08'00" | 00:50'31" |
| 8 | 07'05" | 00:57'36" |
| 9 | 07'14" | 01:04'50" |
| 10 | 07'10" | 01:12'00" |
| 10.5 | 08'59" | 01:16'55" |
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