2.2 km | 00:13:12 | 05:55/km日期: 2019-10-15 20:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'27" / 08'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+01'03") | 221 / 2221 |
4 | | 02:20'38" (+15'12") | 1 / 2222 |
5 | | 28'48" (+23'22") | 7 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.58 km Adidas Adizero 累積 :
10991.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'27" | 00:11'19" |
2.2 | 08'32" | 00:13'17" |