10.0 km | 00:50:58 | 05:04/km日期: 2019-10-10 22:02 - 平均心率: 177 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 04'58" / 05'04" / 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'09" / 05'01" / 04'50" / 04'38" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'31") | 1002 / 1002 | 180 / 107 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 2005 | 182 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 3005 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 4006 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'44") | 1002 / 5009 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'18" (+00'42") | 1001 / 6010 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'08" (+00'32") | 1002 / 7013 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'02" (+00'26") | 1001 / 8014 | 189 / 104 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 1003 / 9017 | 194 / 105 |
| 10 | | 04'36" | 1001 / 10018 | 194 / 111 |
| 11 | | 04'47" (+00'11") | 27 / 10046 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'58" | 00:10'03" |
| 3 | 05'04" | 00:15'07" |
| 4 | 05'10" | 00:20'17" |
| 5 | 05'18" | 00:25'35" |
| 6 | 05'16" | 00:30'51" |
| 7 | 05'09" | 00:36'00" |
| 8 | 05'01" | 00:41'01" |
| 9 | 04'50" | 00:45'51" |
| 10 | 04'38" | 00:50'29" |
| 10.0 | 10'15" | 00:50'58" |
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