9.0 km | 00:48:02 | 05:20/km日期: 2019-10-15 09:27 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'51" / 05'11" / 05'14" / 05'00" / 05'03" / 05'07" / 04'54" / 04'54" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'13") | 620 / 620 |
| 2 | | 05'24" (+00'42") | 642 / 1263 |
| 3 | | 05'16" (+00'34") | 638 / 1901 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 641 / 2543 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 633 / 3176 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 633 / 3810 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 622 / 4433 |
| 8 | | 05'02" (+00'20") | 640 / 5073 |
| 9 | | 05'04" (+00'22") | 616 / 5690 |
| 10 | | 04'58" (+00'16") | 625 / 6315 |
| 11 | | 04'56" (+00'14") | 629 / 6945 |
| 12 | | 04'53" (+00'11") | 626 / 7572 |
| 13 | | 04'49" (+00'07") | 624 / 8196 |
| 14 | | 04'42" | 637 / 8834 |
| 15 | | 04'40" | 626 / 9460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.48 km 
NIKE zoom Pegasus 35 turbo（黑新年款） 累積 :
1409.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'11" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'00" | 00:21'16" |
| 5 | 05'03" | 00:26'19" |
| 6 | 05'07" | 00:31'26" |
| 7 | 04'54" | 00:36'20" |
| 8 | 04'54" | 00:41'14" |
| 9 | 04'44" | 00:45'58" |
| 9.5 | 04'29" | 00:48'02" |
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