10.7 km | 01:07:18 | 06:16/km日期: 2019-09-24 20:03 - 天氣: 不冷不熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 06'19" / 06'15" / 06'08" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" | 723 / 10723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'25" | 00:19'17" |
| 4 | 06'17" | 00:25'34" |
| 5 | 06'17" | 00:31'51" |
| 6 | 06'16" | 00:38'07" |
| 7 | 06'19" | 00:44'26" |
| 8 | 06'15" | 00:50'41" |
| 9 | 06'08" | 00:56'49" |
| 10 | 06'07" | 01:02'56" |
| 10.7 | 06'02" | 01:07'18" |
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