11.1 km | 01:03:44 | 05:44/km日期: 2019-10-16 05:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11692 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'46" / 05'31" / 05'31" / 05'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'43") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 2008 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1004 / 3013 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1006 / 4019 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 5022 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1007 / 6029 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1006 / 7036 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1003 / 8039 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'28" | 1006 / 9045 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1004 / 10050 | 186 / 97 |
| 11 | | 05'37" (+00'09") | 1005 / 11055 | 185 / 95 |
| 12 | | 05'30" (+00'02") | 111 / 11167 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'41" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 05'40" | 00:34'59" |
| 7 | 05'37" | 00:40'36" |
| 8 | 05'46" | 00:46'22" |
| 9 | 05'31" | 00:51'53" |
| 10 | 05'31" | 00:57'24" |
| 11 | 05'39" | 01:03'03" |
| 11.1 | 06'06" | 01:03'44" |
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