8.1 km | 01:00:05 | 07:23/km日期: 2019-10-16 05:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'18" / 07'07" / 07'11" / 07'08" / 07'23" / 15'51" / 07'32" / 07'36" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.21 km 
Mizuno Wave Raider 22 累積 :
663.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'07" | 00:14'25" |
| 3 | 07'11" | 00:21'36" |
| 4 | 07'08" | 00:28'44" |
| 5 | 07'23" | 00:36'07" |
| 6 | 15'51" | 00:51'58" |
| 7 | 07'32" | 00:59'30" |
| 8 | 07'36" | 01:07'06" |
| 8.1 | 06'49" | 01:07'59" |
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