7.7 km | 01:20:54 | 10:28/km日期: 2019-10-01 17:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'02" / 09'59" / 09'06" / 23'00" / 10'30" / 11'08" / 10'38" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+03'33") | 724 / 7725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.12 km 
nike Zm Peg All Out Flyknit OC GS 6(848788-700) 累積 :
967.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'59" | 00:20'01" |
| 3 | 09'06" | 00:29'07" |
| 4 | 23'00" | 00:52'07" |
| 5 | 10'30" | 01:02'37" |
| 6 | 11'08" | 01:13'45" |
| 7 | 10'38" | 01:24'23" |
| 7.7 | 12'38" | 01:33'33" |
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