5.1 km | 00:31:31 | 06:11/km日期: 2019-10-16 17:50 - 地點: 港高 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'05" / 06'05" / 06'03" / 06'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'28") | 1003 / 1003 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1003 / 2007 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1007 / 3015 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'00" | 1008 / 4023 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1002 / 5026 | 178 / 92 |
| 6 | | 07'20" (+01'20") | 88 / 5114 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.45 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代寶藍 累積 :
918.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 06'09" | 00:30'51" |
| 5.1 | 07'31" | 00:31'31" |
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