2.0 km | 00:11:03 | 05:23/km日期: 2019-10-17 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'38" / 05'10" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'18") | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
367.82 km KALEJI Ultralight43.5 累積 :
568.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'10" | 00:10'48" |
2.1 | 05'25" | 00:11'05" |