Samuel Lin 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 台北市
ID 455378

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5.0 km | 00:34:12 | 06:48/km

日期: 2019-10-17 20:17 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'22" / 06'29" / 07'28" / 06'53" / 06'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18"

993 / 993

2

06'35"

(12'51")

06'31" (+00'13")

1008 / 2002

3

07'28"

(20'19")

07'24" (+01'06")

1008 / 3010

4

06'53"

(27'12")

06'55" (+00'37")

993 / 4004

5

06'44"

(33'56")

06'44" (+00'26")

998 / 5003

6

00'06"

(34'02")

06'00"

16 / 5019

台北市

Samuel Lin

·

拉高一點速度，還不錯

10月累積里程 : 69.26 km

Android - Google Pixel 3 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	07'28"	00:20'19"
4	06'53"	00:27'12"
5	06'44"	00:33'56"
5.0	05'01"	00:34'02"

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