7.1 km | 00:39:50 | 05:35/km日期: 2019-10-18 17:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'27" / 05'22" / 05'10" / 06'08" / 05'46" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'55") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'22" | 00:22'35" |
| 5 | 05'10" | 00:27'45" |
| 6 | 06'08" | 00:33'53" |
| 7 | 05'46" | 00:39'39" |
| 7.1 | 06'04" | 00:40'28" |
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