6.6 km | 00:43:01 | 06:28/km日期: 2019-10-18 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'14" / 05'25" / 05'42" / 05'41" / 05'21" / 06'13" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+10'44") | 328 / 328 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 1328 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2328 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3328 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4328 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 5328 |
| 7 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 6328 |
| 8 | | 10'43" (+05'16") | 319 / 6648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 05'25" | 00:14'39" |
| 3 | 05'42" | 00:20'21" |
| 4 | 05'41" | 00:26'02" |
| 5 | 05'21" | 00:31'23" |
| 6 | 06'13" | 00:37'36" |
| 6.6 | 08'10" | 00:42'54" |
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