淮生的寶貝兒子 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

10.0 km | 01:02:48 | 06:16/km

日期: 2019-10-18 19:35 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'31" / 05'57" / 06'16" / 05'58" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 232.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
4	06'34"	00:25'55"
5	06'31"	00:32'26"
6	05'57"	00:38'23"
7	06'16"	00:44'39"
8	05'58"	00:50'37"
9	06'00"	00:56'37"
10.0	06'13"	01:02'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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