Jason Wu 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 台中
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4.1 km | 00:26:56 | 06:33/km

日期: 2019-10-19 10:12 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'11" / 07'06" / 07'23" / 04'46" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+01'24")

1001 / 1001

2

07'06"

(13'17")

07'02" (+02'16")

1009 / 2010

3

07'23"

(20'40")

07'24" (+02'38")

996 / 3006

4

04'46"

(25'26")

04'46"

999 / 4006

5

00'45"

(26'11")

07'00" (+02'14")

106 / 4113

10月累積里程 : 115.55 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Fanny, 張明俊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'06"	00:13'17"
3	07'23"	00:20'40"
4	04'46"	00:25'26"
4.1	06'37"	00:26'11"

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