8.7 km | 00:37:41 | 04:19/km日期: 2019-10-17 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'31" / 08'04" / 04'17" / 04'23" / 09'30" / 07'44" / 07'48" / 07'45" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'24") | 703 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 08'04" | 00:12'35" |
| 3 | 04'17" | 00:16'52" |
| 4 | 04'23" | 00:21'15" |
| 5 | 09'30" | 00:30'45" |
| 6 | 07'44" | 00:38'29" |
| 7 | 07'48" | 00:46'17" |
| 8 | 07'45" | 00:54'02" |
| 8.7 | 05'09" | 00:57'40" |
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