7.2 km | 00:38:53 | 05:24/km日期: 2019-10-19 16:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'18" / 05'16" / 05'17" / 05'14" / 05'04" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 05'16" | 00:22'18" |
| 5 | 05'17" | 00:27'35" |
| 6 | 05'14" | 00:32'49" |
| 7 | 05'04" | 00:37'53" |
| 7.2 | 05'17" | 00:38'53" |
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